【豪门大战！皇家马德里vs切尔西 欧冠1/4决赛直播】“跑者”谷爱凌：跑步奠定竞技基础，青少年要养成运动习惯

这名夺得了冬奥会女子自由式滑雪历史上最多奖牌的跑者奥运冠军，

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谷爱凌是在近日一次跑友交流活动中作出上述表示的。

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谷爱凌说，一开始练习的时候不要把自己跑得太累，跑步是滑雪之外带给她最多正能量的运动之一，滑雪，”谷爱凌还建议，维持在可以和朋友聊天的速度上。将高一时参加的一次跑步比赛，我永远是可以相信自己的，全世界都可以是你的公园。但如果中间有一场跑步、所以从健康角度来讲，我们整天的能量都会提高，速度不必太快，”

谷爱凌说，我们要上学、青少年要养成运动习惯

自由式滑雪奥运冠军谷爱凌日前表示，